睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome: SAS）とは、眠っている間に何度も呼吸が止まったり、浅くなったりを繰り返す病気です。一晩のうちに10秒以上の無呼吸・低呼吸が1時間あたりに5回以上起こる場合に診断されます。

ご自身では気づきにくいことが多く、「家族にいびきがうるさいと言われる」「夜中に何度も目が覚める」「熟睡感がない」といったことで受診される方もいらっしゃいます。

SASの主な症状は以下の通りです。

夜間の症状

• 大きないびき（特に、いびきが途中で止まり、しばらくして大きな呼吸が始まる）
• 呼吸の停止
• 夜間の覚醒、トイレに起きる回数の増加
• 寝汗
• 寝相が悪い

日中の症状

• 強い眠気（会議中や運転中など、集中を要する場面でも眠くなる）
• 倦怠感、だるさ
• 集中力の低下
• 記憶力の低下
• 頭痛（特に起床時）

SASは単なる「いびき」の病気ではありません。無呼吸が繰り返されることで、体内の酸素濃度が低下し、心臓や血管に大きな負担がかかります。放置すると、以下のような様々な合併症を引き起こすリスクが高まります。

• 高血圧（SAS患者の約50％は高血圧を合併）
• 糖尿病（習慣的にいびきをかく人は糖尿病のリスクが2倍になる）
• 心筋梗塞、狭心症
• 脳卒中（発症リスクが約3倍）
• 不整脈
• 交通事故のリスク増加

早期に発見し、適切な治療を受けることが非常に重要です。

当院では、SASの診断のために以下の検査を行っています。

入院していただき、睡眠中の脳波、眼球運動、筋電図、呼吸、心電図、酸素飽和度など、様々な生体情報を同時に記録する検査です。この検査で、無呼吸の回数や種類、睡眠の質などを詳細に解析し、SASの確定診断を行います。当検査が必要と判断した場合には、専門の検査施設をご紹介致します。

SASの治療法は、症状の程度や原因によって異なります。当院では、患者様一人ひとりに合わせた最適な治療法をご提案いたします。

CPAP療法は、中等症から重症のSASに対して最も広く行われている治療法です。睡眠中に鼻マスクを装着し、そこから空気を送り込むことで、気道が塞がるのを防ぎ、無呼吸を解消します。

• 効果: 無呼吸やいびきの解消、日中の眠気や倦怠感の改善、合併症リスクの軽減
• 特徴: 自宅で毎日使用する治療法です。定期的な受診により、効果の確認や設定の調整を行います。

軽症から中等症のSASの方や、CPAP療法が合わない方に対して用いられる治療法です。歯科医師と連携し、患者様の歯型に合わせて作製します。就寝時に装着することで、下あごを少し前に突き出し、舌の付け根が落ち込むのを防ぎ、気道を確保します。

• 効果: いびきや軽度の無呼吸の改善
• 特徴: 比較的簡便で持ち運びにも便利です。

SASの悪化要因となる生活習慣を見直すことも重要です。

• 減量: 肥満はSASの大きな原因の一つです。適正体重を維持することで、症状が改善する場合があります。
• 飲酒の制限: 寝る前のアルコール摂取は、気道の筋肉を緩ませ、いびきや無呼吸を悪化させることがあります。
• 禁煙: 喫煙は気道の炎症を引き起こし、SASを悪化させる可能性があります。
• 仰向け寝の回避: 仰向けで寝ると舌の付け根が喉の奥に落ち込みやすくなります。横向き寝を心がけることで改善する場合もあります。

早期発見・早期治療が、快適な睡眠と健康な生活を取り戻す第一歩です。「いびきがひどい」「日中の眠気がとれない」など、少しでも気になる症状があれば、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。放置せずに、お気軽に当院にご相談ください。